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按摩手法
按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压。摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。搓：用单手或双手搓擦肢体。掐：用手指使劲压穴位。点：用单指使劲点按穴位。叩：用掌或拳叩打肢体。滚：用手背近小指部着力于体表施术部位，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。捏：用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。擦：用手掌的大鱼际，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦。
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芳香头疗：芳香头疗项目，非常适合白领的男士。因为这个项目的主要针对的就是用脑过度、轩睡眠质量差、工作劳累、压力大、头晕头昏的男士。随着现代的生活节奏的加快，很多白领的男士承受着巨大的压力，而且大脑经常时时刻刻的处于紧绷的状态，所以我们的大脑急于休息和调节。而芳香头疗，能够有效的改善脑部的血液循环，彻底的放松脑部的神经，加强记忆，强化脑力等。
热石疗法：热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。
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按摩的适应症和禁忌症
（1） 适应症：扭伤、关节脱位、腰肌劳损、肌肉萎缩、偏头痛、前后头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、股神经痛、坐骨神经痛、腰背神经痛、四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝和指（趾）关节痛）。面神经麻痹，面肌痉挛，腓肠肌痉挛。风湿引起的肌肉疼痛，如肩、背、腰、膝等。以及急性或慢性类风湿性关节炎、关节囊肿痛和关节强直。其他如神经性呕吐、消化不良、习惯性便秘、胃下垂、慢性胃炎、失眠、遗精、痛经和神经症，可考虑使用或配合按摩。
（2） 禁忌症：各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水和火烧伤、皮肤溃疡、肿瘤和各种溃疡。此外，女性在月经期、孕妇超过五个月、患者患有急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎和急性阑尾炎。对于一些患有慢性病、身体虚弱、患有严重心血管疾病或年老体弱的患者，按摩是禁忌。
按摩可以放松不良姿势导致的肌肉疼痛，让你的身体本身定位在其自然的自由姿态。与正在进行的肌肉放松按摩相比，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康和自然的姿势，从而避免随着时间的推移或运动对身体产生的不良反应。
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