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我看见那个眼神干净内心丰富的女子又回来了。她捻着一枝茶花拍照，巧笑嫣然。她光着脚丫，蹭着水底的鹅卵石笑得稀里哗啦。在店栈的摇椅上看书，她像只猫咪蜷在暖暖的阳光下偷睡。半睡半醒之间，心里敞亮：睡下去吧，什么都不想。明天又是新的一天。是的，明天又是新的一天。这是电影《乱世佳人》中赫思嘉常说的一句话。也许很多人用这句话鼓励过自己。在人生的某个阶段，我们的幸运指数，犹如冬去春来，一场花落花开。顺应自然规律，万物生灵，演绎一场接一场的繁荣枯萎，生生不息。世相亦然。抛开纷繁复杂的忧患意识，面对生活，只需要遵循内心的真实，顺其自然。待到春暖花开，一树茶花千朵红，世相皆清明。
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肝部是如何养生的
肝脏
是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。
中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。
饮食
春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
对于“吃肝补肝”的说法，*红表示，可以适量吃一些猪肝，但一定要保证饮食卫生。
起居
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，早睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
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